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漕ぐというのはとても自然は動きです。ほとんどの人がすぐにできるようになります。
トレーニングプログラムはお客様の目的を選択することから始まります。 どうのような目的をお持ちでも、最大の効果が得られるよう、トレーニングの成果をモニターするとともに評価し、必要に応じて再度プログラム選択をし直してください。
最初は、軽く感じられるかもしれませんが、 動きに慣れ早く漕ぐようになると抵抗を感じるようになります。
カレンダーかコンピューター、ノート等を ご使用下さい。 トレーニング成果を記録するのは価値のあることです。 漕いだ距離、時間などをすべて記録して下さい。
それにより、トレーニングがより楽しいものとなり この新しいエクササイズを継続させられる可能性が高まります。
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CONCEPT2 日本総代理店 株式会社スターラインジャパン
〒144-0053 東京都大田区蒲田本町 2-4-2アクシード蒲田本町6F
TEL：03-5714-2745 FAX：03-5714-2736 （ご利用時間 平日9:00〜18:00）
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